打完乒乓球能喝热水吗冬天，乒乓球喝的水

打完乒乓球后身上很热,能不能喝水

那必须得，不然会脱水的奥，建议补水盐汽水，补充电解质。

1、打乒乓球比赛后可以喝什么?淡盐水 葡糖糖 ?热的还是凉的

网友分享：只要不是太凉的淡盐水就行。不要太热，也不能太冷的 运动后喝凉水，尤其是为图一时痛快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥，需送医院抢救。运动后应稍事休息，再喝温水，并且一次也不宜喝得太多。

2、国际乒乓球比赛对喝水有无限制,如每得六分后可以擦汗,除了每局结束,什

当然有限制，一局比赛结束后一分钟休息时间内可以喝水，暂停时也可以。另外，并不是每得六分可以擦汗，只要两个人的得分为双数时都可以擦汗，但是不要太频繁，否则裁判会认为是在故意拖延消磨时间 。

3、打乒乓球中间喝水行不行

网友分享：可以，可是不能大量喝，这时候是交感神经兴奋，但是大量喝水就是消化道的问题，是副交感神经兴奋，加重了胃的代谢，会对身体造成伤害 。

4、打完乒乓球后喝脉动解渴不

所以打完乒乓球后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样很容易生病。正确的 *** 是打完乒乓球后休息一会儿，等脉搏平稳后再洗澡，洗温水澡为宜。虽然打乒乓球对身体健康的好处数。

5、打完乒乓球后应该怎么休息?为何打久了脚后跟会很酸

打完后不要马上喝水 *** 一会在喝水。脚后跟会很酸证明你打的时间太长了，建议20到30分钟就该休息3到5分钟。

6、打乒乓球前后应该吃些什么

网友分享：其实无论是平时练球还是上场比赛,之前无需为吃什么而大伤脑筋,运动前如有饥饿的感觉,可以食用一些利于消化的食物,不过需要提醒的是运动之前不能吃得过饱,这应该是常识,在运动过程中注意适当补充水份,呵呵,如果你的口味没有。

7、打乒乓球时可以喝茶水吗

运动时是可以喝水的，但每次不要喝太多。

8、打乒乓球后肚子痛该怎样快速缓解

网友分享：坐下来休息一会，喝点热水等平静下来后，在原地转转，上卫生间洗个手不妨缓冲一下等试试吧。

9、最近打乒乓球,晚上胳膊感觉不适导致失眠

失眠的原因主要是晚上打球太兴奋了，以至于身体虽然很累，但神经依然处于亢奋状态，所以失眠。建议晚上打球，运动适量，打球后，最好洗个热水澡，在喝一杯牛奶，有助于休息 。